2010年12月03日 月经期女人必知6大饮食法
养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一:喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。缺乏元素:维生素B6研究表明,那些摄入了足够维....[查看]
2010年11月19日 八宝豆鼓制作方法
八宝豆豉制法原料:黑豆40公斤、茄子(去蒂)62.5公斤、花椒2公斤、杏仁2公斤、香油17.5公斤、白酒15公斤、生姜5公斤、紫苏叶0.25公斤、盐 12.5公斤、苯钾酸钠少量。 1.主料制曲。把黑豆放入锅内加水煮熟,捞出放席子上晾干,然后....[查看]
2010年11月19日 沂蒙山风味美食——沂蒙煎饼
煎饼,是沂蒙山区民间传统家常主食,也是久负盛名的地方土特食品。从使用的原料方面分类,又可分成麦子煎饼、玉米煎饼、小米煎饼、高粱煎饼、地瓜煎饼等,不同的烙制工具,不同的原料,其味道也各不相同。烙好的煎饼薄如纸,折叠成卷,即可食用。经过晾干,叠....[查看]
2010年09月07日 炒肉拉皮
用料:新鲜拉皮 黄瓜 里脊肉 调料:盐 酱油 味精 醋 香油 香菜 自制辣椒油 炒肉拉皮做法: 1. 黄瓜洗净切丝.里脊肉切丝.新鲜拉皮切宽条,用开水烫洗一下,倒掉水份备用.2. 热锅凉油,将里脊肉入锅大火炒至变色,加少许料酒,酱油,翻炒均....[查看]
2010年09月07日 清炒小油菜
用料:小油菜 调料:豆油,花椒,盐 清炒小油菜做法: 1、小油菜洗净后,平铺于菜板,用菜刀拍打其根部(口味更加滋润)2、热锅内放豆油,加热至五六成时放花椒3、放入小油菜炒拌4、加盐提味5、盖上锅盖焖少许片刻即可 小贴士: 小油菜具有降低血脂....[查看]
2010年09月07日 烧茄子做法
用料:茄子 500克 调料:干辣椒3-5个 花椒粒 少许 烧茄子做法: 1)将 猪肉切成小薄片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克,拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;西红柿洗净切成小块;茄子去皮用刀片成小块,用热油炸成金黄色,捞出沥油。....[查看]
2010年09月07日 煎饼盒子
用料:袋装煎饼,干豆腐,韭菜,鸡蛋,虾皮 调料:油、盐、鸡精,香油 煎饼盒子做法: 1、将韭菜摘洗干净,切细;干豆腐切细小的粒;鸡蛋一个,煎成碎的备用。把韭菜和干豆腐、虾皮、鸡蛋碎放在一个小盆中,加入点油、盐、鸡精,再滴点香油拌匀即可。2、....[查看]
2010年09月07日 简单主食——鸡蛋饼(户外可用)
用料:面浆、菠菜、鸡蛋 调料:盐、花椒大料、油 简单主食——鸡蛋饼(户外可用)做法: 1、拌面浆——可以多了放水,把面调匀,加入切碎的菠菜和搅匀的鸡蛋2、调成糊状就可以了~~~调料很简单,盐、花椒大料、油。3、套锅里面的汤勺一勺正好就够烙一....[查看]
2010年09月07日 五香花生米
  ≮美食原料≯花生米450克,五香面、茶叶、盐、味精、姜汁、大料、水适量。≮美食做法≯将花生米洗干净,投入锅内,加入水、五香面、茶叶、盐、姜片、大料、味精搅拌,用慢火将花生米煮熟即可。≮美食特色≯味香醇厚。....[查看]
2010年09月07日 香辣啤酒鸭的做法
原料:鸭子半只(超市卖的半片鸭),青椒、红椒各一个,玻璃啤酒一瓶,姜,葱半棵,红尖椒三个,八角两颗,桂皮1小块,盐,生抽。香辣啤酒鸭的做法:1、鸭洗净剁块(4公分大小),生姜切长条,大葱切段,新鲜青红椒切小块。2、上锅加冷水,加姜片,将鸭块....[查看]
2010年09月07日 润肺止咳:百合粥的做法
菜谱原料:百合60克,大米250克,白糖100克。菜谱做法:大米、百合淘洗干净置锅内,先用大火烧沸,再改用小火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。菜谱功效:润肺止咳,清心安神。适用于肺痨久咳,咳痰唾血,神志恍惚,虚烦惊悸等症。....[查看]
2010年09月07日 清炒虾仁
菜谱原料 :虾仁300克,熟胡萝卜丁25克,青豆50克,花生油500克精盐3克,味精,l克干淀粉50克,豆芽汤25克,水淀粉l0克, 麻油1克美食做法 :1.将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀。2. 炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热....[查看]
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